tonybarb- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

109,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1974 ккал

Жир: 86,96г | Белк: 55,93г | Углев: 212,82г. Завтрак: Snaktastic Lentil Curls, Asda Caramel Wafer Bars, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Обед: Belmont Take Away, Aldi Melts, Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Ужин: Carling Lager (Can), Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Simple Side Salad, Birds Eye Potato Waffles, Marks & Spencer Classic Quiche Lorraine. Перекус/Другое: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. подробнее ...

3488 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса