Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
31 июл 24
tonybarb- Журнал, 31 июл 24
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2024:
1974 ккал
Жир: 86,96г | Белк: 55,93г | Углев: 212,82г.
Завтрак:
Snaktastic Lentil Curls, Asda Caramel Wafer Bars, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread.
Обед:
Belmont Take Away, Aldi Melts, Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread.
Ужин:
Carling Lager (Can), Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Simple Side Salad, Birds Eye Potato Waffles, Marks & Spencer Classic Quiche Lorraine.
Перекус/Другое:
Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick.
подробнее ...
3488 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю