Lilac1965- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

2167 ккал

Жир: 91,22г | Белк: 74,88г | Углев: 253,51г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Triple Chocolate Cookie, Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) . Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4185 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса