Анютка40- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя Анютка40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1613 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 83,96г | Углев: 141,75г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Обед: Куриные котлеты на пару, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Гречка Отварная. Ужин: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Я Люблю Готовить Чистый Майонез. Перекус/Другое: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Отдыхать - 17 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Завтрак на 339 ккал.

30 июл 24 написано членом: Анютка40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анютка40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анютка40- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

Анютка40-Изменение Веса