monikazahra02- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя monikazahra02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

55,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1211 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 82,49г | Углев: 157,36г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar (1), Safari Meses, Mentega, Bakso Ayam. Обед: Kecap Manis, Ubi Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tauco, Pempek, Ikan, Kecambah, Kwetiau. Ужин: Fortune Minyak Goreng Sawit, Ikan, Nasi Putih. подробнее ...

1357 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikazahra02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikazahra02- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

monikazahra02-Изменение Веса