msinai- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

1566 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 85,33г | Углев: 146,84г. Завтрак: Fuji Apples, 1% Fat Milk. Обед: Deep Paratha, Hanover Chick Peas, Vegetable Oil, Chicken Breast, Tomatoes, Cabbage, Beef, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed), 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Strawberries. Ужин: Great Value Garbanzo Beans. Перекус/Другое: Black Olives, Diet Cheesecake, Saltine Crackers, Cheddar Cheese, Chocolate Wafers, Milka Alpine Milk Chocolate, Sbarro Mixed Garden Salad, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса