alpira18- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя alpira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1685 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 111,44г | Углев: 178,63г. Завтрак: Apel. Обед: SuperIndo Tauge, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Ужин: Bandeng Presto, Jus Jeruk Nipis, Kulit Ayam, Jamur Krispi, Cumi-cumi, Daging Sapi, Mangga Muda, Sambal dari Buah-buahan, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alpira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alpira18- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

alpira18-Изменение Веса