mylaca- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя mylaca | < Предыдущая Запись |Следующий >

A melhor parte do dia ♥️🧇
30 g de proteína envolvida nessa maravilha

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1107 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 81,17г | Углев: 120,32г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela. Обед: Mel, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Wickbold Pão 18 Grãos. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Mel, Ovo, Banana, Growth Supplements Pea Protein, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

84 Сторонников Поддержка

Комментария

tem a receitinha?

30 июл 24 написано членом: Adriump

poderia passar a receita

30 июл 24 написано членом: camilasenem

por favor passa a receita

30 июл 24 написано членом: priengenheira

lindo! queremos a receita

30 июл 24 написано членом: sramosgabriela

Ah mana, ensina!!!

30 июл 24 написано членом: lmlcosta

deícia

30 июл 24 написано членом: Davy2023

quero a receita 😀😀

30 июл 24 написано членом: Rafaelaogomes

gostaria da receita 😍

30 июл 24 написано членом: chaianeolivieira

Parece muito bom! Vou aguardar a receita 😃

30 июл 24 написано членом: ro.sassi

Muito bom

30 июл 24 написано членом: Nutri Livia Barreto

quero a receita também!

30 июл 24 написано членом: BiancaGama

Oii! Na massa: 30g de proteina (usei a de ervilha, neutra, da growth), 1 ovo, 1 clara, 60g de banana madura, 5g de farelo de aveia, fermento quimico e muita canela! Rende essa porção na máquina de waffle. É realmente beeem simples! De topping usei 10g de granulado ao leite da Melken e 10g de mel!

30 июл 24 написано членом: mylaca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mylaca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mylaca- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

mylaca-Изменение Веса