NosureImthereyet- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

999 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 34,17г | Углев: 129,72г. Завтрак: Smucker's Pure Strawberry Jam, Orange Juice , Superstore Harvest Multigrain Bread, Peanut Butter. Обед: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Dairyland Sour Cream, Tostitos Salsa Medium. Ужин: Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice 👏

30 июл 24 написано членом: Val_Lily


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса