asirguven06- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя asirguven06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

4453 ккал

Жир: 187,84г | Белк: 199,30г | Углев: 478,16г. Завтрак: Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz, Karpuz, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yumurta Omleti. Обед: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karpuz. Ужин: Amigo Antep Karası Üzüm , Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Перекус/Другое: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Tadım Ay Çekirdeği, Proteinocean BCAA+, Hardline Creatine Creapure, Weider Arginine Xplode, Olimp Whey Protein . подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asirguven06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asirguven06- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

asirguven06-Изменение Веса