Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loiss92
Журнал
30 июл 24
loiss92- Журнал, 30 июл 24
Параметры Пользователя loiss92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2024:
1608 ккал
Жир: 67,09г | Белк: 63,87г | Углев: 192,05г.
Завтрак:
Amandelen, Jumbo Bloemen Honing, Chiquita Banaan, AH Gepofte Spelt, Milbona Magere Franse Kwark.
Обед:
Komkommer (met Schil), AH Blauwe Bessen, Plus Kipfilet Naturel , Volkoren Brood, Vita D'or Bewust Light, De Ruijter Vlokken Puur.
Ужин:
Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Zonnebloemolie, Gebakken Ei, Komkommer (met Schil), Lidl Fritessaus Halfvol, AH Spitskool, Golden Sun Jasmijn Rijst, AH Soja Saus, Taugé, AH Chilisaus.
Перекус/Другое:
Snack Day Salsa Dip Medium, Markant Tortilla Chips Nacho Cheese, Magnum Sunlover.
подробнее ...
1408 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loiss92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю