Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Edsantos95
Журнал
30 июл 24
Edsantos95- Журнал, 30 июл 24
Параметры Пользователя Edsantos95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2024:
1626 ккал
Жир: 35,13г | Белк: 126,48г | Углев: 198,20г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café com Açúcar, Aipim (Cozido), Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Betânia Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
Maçã, Itambé Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Coqueiro Patê de Atum Light.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Edsantos95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю