e_boyarko- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя e_boyarko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начинала с 95 кг! Сейчас мой вес 60,4. Это ощущение невероятно! Как же я счастлива! Осталось 0,4 до идеального веса. Все реально! Если только захотеть, живу на море, часто плаваю, летом на пляже живу…. А , чуть не забыла, самое главное…: хватит жрать!

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

35 ккал

Жир: 0,19г | Белк: 4,38г | Углев: 4,60г. Завтрак: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Обед: Вода (в Бутылке). подробнее ...

191 Сторонников Поддержка

Комментария

вы молодец!

30 июл 24 написано членом: hitakonu

Умничка 👍 за какой период достигли идеального веса? А какой у вас рост, наверное 170? ☺️

30 июл 24 написано членом: Lavina_86

на фото 95 или 60.4?

30 июл 24 написано членом: imm8mmi

Это на фото 60.4? Или 95? А рост какой?

30 июл 24 написано членом: olesyenok

Вы сладкая булочка, круасанчик, люля-кебаб... пойду пожру.

30 июл 24 написано членом: MasterHands

На фото я 60,4!!! Ток что…

30 июл 24 написано членом: e_boyarko

Рост 160, на фото 60,4!!!

30 июл 24 написано членом: e_boyarko

Похудела за 7 месяцев, очень жестко🔥, спорт и строгая диета, много массажа

30 июл 24 написано членом: e_boyarko

Фото неудачное для 160 и 60кг. Ра нем выглядите кг на 10-15 крупнее. Но в целом Вы большая умничка)

30 июл 24 написано членом: olesyenok

Вы огромная молодец! Результат шикарный. Но я в свои стартовые 64 кг была уж намного меньше объемами. Рост 159 см, 31 год. Может от многих факторов внешний вид зависит. Главное, что Вы довольны собой, а цыфры - это всего лишь цыфры. Удачи Вам во всех начинаниях!

30 июл 24 написано членом: kseniasvetlicnaa6

а в чем заключалась жёсткая диета? кбжу считали?

30 июл 24 написано членом: Tatyana881001

Отличный результат, теперь главное удержать его👍

30 июл 24 написано членом: Rutata

Поздравляю Вас! Круто! Но если на фото 60кг, то я бы ещё похудела кг на 5-10.

31 июл 24 написано членом: oh_Raika


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_boyarko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_boyarko- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

e_boyarko-Изменение Веса