|
Я и люблю и ненавижу тренироваться и всё одновременно. Ненавижу за то, что коленки трясутся, дыхалочка похрипывает а сердечко заходится и трепещет. Зато какой потом драйв, сесть в машину, доехать до дома и почуять в себе силы сделать все что надо по дому и остальное. После трени взвесилась, а там на 200 грамм меньше.. даже странно. Воду пила, молоко перед тренировкой, ибо у сына карантин и будильник меня не разбудил, позавтракать не успела. Да, я долбоящер. .. 😕
Но Сегодня жизнь прекрасна! :)
|
1083 ккал
|
Жир: 39,96г | Белк: 90,53г | Углев: 92,57г.
Завтрак: Помидоры Черри, Valio Творог Мягкий, 4,5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Щавелевый Суп. Ужин: Чай с Сахаром, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Самсон Полуфабрикат Ростбиф для Запекания, Простоквашино Молоко Отборное. подробнее ...
|
|
 Комментария
Вот это правильное настроение !:))) и у меня сегодня все замечательно! Особенно когда углядела отвес в 2 кг:)))
Сил , конечно, не очень много, но желание тренироваться есть! Проучилось у меня выхи только кардио тренировки длительные. А на рабочей неделе буду силовые долбить:) отлично. Ещё бы найти час в неделю на растяжку ... Но это можно только ночью, пока мелочь дрыхнет :)))
08 фев 16 написано членом: Насмешка
|
Насмешка умница какая :) значит и масса потом пойдет активнее - организм то поймет в какую сторону ему надо меняться, он умный не смотря ни на что :)
Вы не беспокойтесь, нытья у меня будет меньше чем позитива - я долго ныть не умею ))))
Я пока из-за массы и травм после родов не очень активно занимаюсь, но сегодня прям пять потов сошло на петлях ))))
08 фев 16 написано членом: Feruska
|
Да, роды это очень серьёзно . Я в этот раз без анестезии рожала... Жесть просто, но ни одного разрыва.
08 фев 16 написано членом: Насмешка
|
Мне не повезло больше ))) оба раза резали а второй раз еще и доныне кости разошлись - до сих пор похрустываю в странных местах. Но это не повод сидеть сложа руки :)
08 фев 16 написано членом: Feruska
|
Сочувствую:(
На счёт похрустываний... Я тоже музыкальная стала:) иногда даже страшно слышать во время трени:)
08 фев 16 написано членом: Насмешка
|
|
|
