p$m- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok we are on day 4 of holding at this weight. Need to make sure I don’t fall off the wagon.

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1170 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 48,17г | Углев: 92,42г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Red Robin Southwest Salad, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

hold on to the side boards

30 июл 24 написано членом: mountainman2

lol. Trying to! Now I have that image in my head for the rest of the day!

31 июл 24 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса