aline_pereira18- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя aline_pereira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1713 ккал

Жир: 73,41г | Белк: 106,49г | Углев: 152,20г. Завтрак: Café, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carne Moída Refogada, Purê de Mandioca, Ovo Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Pão Francês, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Broa de Fubá, Tangerina, Lacta Bis Xtra (45g). подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: corrida - 1 час и 7 минуты, Treino de força - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 21 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_pereira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_pereira18- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

aline_pereira18-Изменение Веса