ta_logvinets- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

1258 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 73,27г | Углев: 137,16г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Кофе с Молоком, Батон. Обед: Майонез, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Ужин: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Сахар, Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белковый Омлет. Перекус/Другое: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Апельсин. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса