Geordie Fat Boy- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

2046 ккал

Жир: 91,30г | Белк: 89,13г | Углев: 196,26г. Завтрак: Lidl Special Muesli, Semi-Skimmed Milk. Обед: Waitrose Pickled Gherkins, Aldi Reduced Fat Coleslaw. Ужин: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Pesto Sauce, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Sainsbury's Frozen Sweetcorn, Tesco Baby New Potatoes, Heinz Baked Beans, Tesco Cheese & Onion Quiche. Перекус/Другое: Tesco Blue Stilton, Jacob's Cream Crackers, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса