Зоянец- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя Зоянец | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

1004 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 45,13г | Углев: 85,05г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Обед: Нектарины, Cortador Прошутто, Сырники Домашние. Ужин: Grow Food Салат Овощной с Курицей. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: кардио - 10 минуты, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Зоянец-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Зоянец- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

Зоянец-Изменение Веса