Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon415
Журнал
29 июл 24
Jon415- Журнал, 29 июл 24
Параметры Пользователя Jon415
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2024:
2163 ккал
Жир: 44,48г | Белк: 156,31г | Углев: 270,10г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut.
Обед:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Costco Parmesan Bagel, Almonds .
Ужин:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Costco Parmesan Bagel, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast.
подробнее ...
2302 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon415-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю