Helen.Shanti- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя Helen.Shanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

88,1 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

1710 ккал

Жир: 102,75г | Белк: 56,13г | Углев: 140,21г. Завтрак: Fanta Apelsin, Vispgrädde, Kaffe med Mjölk, Varma Koppen Minestronesoppa. Обед: ICA Rökt Kyckling, Lätta Mini Lätta, ICA Gott Liv Paranötter. Ужин: Pastagratäng, Honungsmeloner, Banan, Apelsiner. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen.Shanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen.Shanti- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

Helen.Shanti-Изменение Веса