ayaalmaz1232- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя ayaalmaz1232 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

1262 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 63,72г | Углев: 107,74г. Завтрак: الخضار النيئة, جبن, البيض المقلي, شاي, السكر. Обед: لحم البقر, شوربة الدجاج, زبدة غير مملحة, الكسكس (المطبوخ), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم. Ужин: بقدونس, الجرجير. Перекус/Другое: بسبوسة, Nescafe نسكافيه 3 في 1, الحليب كامل الدسم. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

عاش اوي

29 июл 24 написано членом: Eng.'Mohamed'

عااش💪💪

29 июл 24 написано членом: Om habiba2020

جميل ماشاء الله 💪🏻

29 июл 24 написано членом: .🧡ڤانيليا

جميل ماشاء الله 💪🏻

29 июл 24 написано членом: .🧡ڤانيليا

عااش

29 июл 24 написано членом: Zeyad Sa3ed

عااااش 👏👏👏💪🌹

29 июл 24 написано членом: Norhan Fathy Yassen

برااافو

30 июл 24 написано членом: n'srn ♡


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayaalmaz1232-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayaalmaz1232- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

ayaalmaz1232-Изменение Веса