naide gomes- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя naide gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

1594 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 88,44г | Углев: 190,01г. Завтрак: Panco Pão de Forma Integral, Café (Infusão). Обед: Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes com Carne. После Ужина: Hortifruti Pêssego , Banana Prata. Перекус/Другое: Mel, Jasmine Gergelim Branco Natural, Café, Abacate. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naide gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naide gomes- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

naide gomes-Изменение Веса