Fits36- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

1567 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 108,20г | Углев: 147,33г. Завтрак: Pão Francês, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo Frito, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Ужин: Suco de Melão, Queijo Coalho, Boa Mão Crepioca de Carne. Перекус/Другое: Queensberry Geléia de Maracujá e Damasco, Estrela Cream Cracker Integral. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса