Glasja- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

112,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

2345 ккал

Жир: 87,37г | Белк: 149,60г | Углев: 223,04г. Завтрак: Włoszczowa Kefir, Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy. Обед: Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny Primo, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Ужин: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. После Ужина: Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Перекус/Другое: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Czerwony Grapefruit. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса