Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimpo19
Журнал
29 июл 24
Pimpo19- Журнал, 29 июл 24
Параметры Пользователя Pimpo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024
78 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2024:
2223 ккал
Жир: 74,58г | Белк: 116,12г | Углев: 248,54г.
Завтрак:
Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Capuchino Caramelo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Aguacate.
Обед:
DIA Mini Sándwich de Nata, Hacendado Regañas, Ensalandia Ensaladilla Rusa, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Sushi, Nigiri Salmón.
Ужин:
Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Hacendado Regañas, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Fuet Espetec Extra , Steinburg Cerveza Clásica, Salsa de Soya (Soja), Frinsa Pollo al Natural, Huevo Cocido, Pepino (Pelado).
Перекус/Другое:
Whey Protein.
подробнее ...
2154 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimpo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю