TonyFar- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

108,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

994 ккал

Жир: 20,06г | Белк: 26,25г | Углев: 158,30г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Gulrot 120g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Potet 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Ужин: peanøttsmør 15g, Riskaker First Price. Перекус/Другое: Mango Frossen Eldorado BAMA 100g. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса