giokaos- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

3170 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 243,41г | Углев: 393,45г. Завтрак: Fage Total 0%, Vemondo Bevanda Soia con Calcio e Vitamine , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca, Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto, Conad Marmellata di Ciliegie, Pancakes, Frittelle Semplici, Iperal Pane Integrale a Fette, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Обед: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Iperal Pane Integrale a Fette. Ужин: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mirtilli, Noci, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Gelato. подробнее ...

4181 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса