Focusbsu- Журнал, 28 июл 24

Параметры Пользователя Focusbsu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2024:

2066 ккал

Жир: 24,95г | Белк: 187,08г | Углев: 265,64г. Завтрак: Bananas, Oatmeal, Oatmeal, Egg White. Обед: Cooked Rice, Cooked Rice. Ужин: Tilapia (Fish). Перекус/Другое: Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Thomas' Original English Muffins, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, SciVation Xtend BCAAs, Morton Iodized Salt Seasoning. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Walk - 50 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Chest and arms lifting - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Focusbsu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Focusbsu- Журнал, 28 июл 24

Оставить свой Комментарий

Focusbsu-Изменение Веса