Насмешка- Журнал, 07 фев 16

Ох уж этот экстремизм...поаккуратнее там только ,углеводы и жиры так важны для нас ,они будут скучать по тебе;) 

Главное, чтоб они потом не заставили меня драть торты и хлеб батонами, как в прошлый раз. Думаю, раз в неделю устраивать углевидную загрузку :))) Но результат-то есть) за неделю минус 2 кг) 

расслабься,это водичкавода;) это все пройдено...белки белки белки,потом "углеводная загрузка"....но ты знаешь,что углеводная загрузка - это не "жру все что не приколочено", а загрузка ,например, до 3000 ккал сложным углями типо гречки или риса???? как тебе такой варик,мммм? Марина, подумай еще 100500 раз))) 

Ну про гречку и рис я знаю :)))) и нажрать 3000 это легко :)))) Вопрос в другом , как скоро тело пойдёт в отказ:) Прошлый раз был пик на 3 неделе. Но сбросила помимо воды тогда 5 кило жира:) Щас конечно водичка. Но мне эта гребаная водичка поднадоела в теле))) желе сразу подутихло и не так колыхаюсь вся только тронь :))) 

Я себя насиловать не собираюсь :) уже опыт есть, так что буду смотреть по самочувствию :) 

5 кг ЖИРА за 3 недели? Что-то цифра какая-то астрономическая... для 3 недель... 

Нет,через 2 недели (20 г углеводов в день) мне было очень не хорошо и засовывать мясо в себя уже не могла, а яйца тем более. Я их туда-они обратно.А углеводы можно было только из зелёных овощей. Ещё через неделю углеводная загрузка. И опять неделю 20 г углей дневная норма. В общей сложности ушло 8 кг. Из них 3 в первую неделю , подозреваю что именно это была вода. Хотя бытует мнение, что эта кето-диета мышцы тоже жрет.