Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon415
Журнал
26 июл 24
Jon415- Журнал, 26 июл 24
Параметры Пользователя Jon415
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
69,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2024:
5132 ккал
Жир: 225,82г | Белк: 171,33г | Углев: 676,79г.
Завтрак:
Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla.
Обед:
Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro.
Ужин:
Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Quest Dipped Cookies & Cream.
Перекус/Другое:
Almonds , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie.
подробнее ...
2491 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon415-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю