Jon415- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

69,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 69,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

5132 ккал

Жир: 225,82г | Белк: 171,33г | Углев: 676,79г. Завтрак: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Обед: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro. Ужин: Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Quest Dipped Cookies & Cream. Перекус/Другое: Almonds , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса