Marina HG- Журнал, 28 июл 24

Параметры Пользователя Marina HG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu me permito ❤️
Como não estava com fome, mas sim vontade, eu dividi com meu marido. Então comi metadinha de cada 😁
Teve uma época que fui muito neurótica e me trouxe problemas emocionais. Então hoje pego leve comigo mesma.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2024:

1426 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 86,14г | Углев: 118,95г. Обед: Galinhada, Ovo Frito. Ужин: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Abóbora Moranga, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Tirol Requeijao Light, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Isso aí!!! Não é uma refeição livre que vai atrapalhar todo um processo. Saiu da rotina, no outro dia volta e tá tudo bem.

28 июл 24 написано членом: thaisbunduki

@thais, eu concordo! Optei por fazer no máximo 2 refeições livres na semana (1 nas quartas e 1 aos domingos) e tem dado certo. Tô aprendendo que tudo é equilíbrio e não preciso me privar por longos meses períodos! Vivo mais em paz!

28 июл 24 написано членом: Marina HG


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina HG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina HG- Журнал, 28 июл 24

Оставить свой Комментарий

Marina HG-Изменение Веса