Om habiba2020- Журнал, 28 июл 24

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

مساء الخير ان شاء الله 🌹
خبز عالي البروتين والالياف وكوكيز تفصيلا

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2024:

1475 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 98,19г | Углев: 74,51г. Завтрак: الفلفل الأخضر, الخيار (مقشر), الكمثرى (الإجاص), حلواني اخوان لانشون, جبن رومي, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة, الحليب بنسبة 1% من الدسم, الكوكيز بالطحينه وطعم القرفه والكافي. Обед: الجزر, لحوم كبده بقري نيه, بقدونس, زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب). Ужин: مربى الفراوله الحصة م. ك ١٠جم, جرين لاند حليب كامل الدسم, الكوكيز بالطحينه وطعم القرفه والكافي. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

الخبز 15 مقدار، الكوكيز 23 مقدار

28 июл 24 написано членом: Om habiba2020

يعطيك العافيه حبيبتي

28 июл 24 написано членом: n'srn ♡

تسلمي نسرين 🌹

28 июл 24 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 28 июл 24

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса