lenchik.87.st- Журнал, 28 июл 24

Сегодня обед на 433 калории. Салат с арбузом и сыром Фета. Куриный шашлык и кофе с молоком

---

1287 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 95,50г | Углев: 99,17г.   Завтрак: Активиа Актибио с Пробиотиками, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Наша Маша Молоко, Творог 9%, Лаваш Армянский, Сыр Маасдам. Обед: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Шашлык из Курицы, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Красный Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Перекресток Арбуз. Ужин: Куриное Филе, Yan Овощи Печёные Хоровац. Перекус/Другое: Арбуз, Грецкие Орехи. подробнее ...