gilevatatyana79- Журнал, 28 июл 24

Параметры Пользователя gilevatatyana79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2024:

1479 ккал

Жир: 80,44г | Белк: 84,96г | Углев: 99,17г. Завтрак: Салат Айсберг, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло, Жареное Яйцо. Обед: Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sveza Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin . Ужин: Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Фета, Виктория Палтус Жареный, Агро-Альянс Рис Басмати, Зеленый Листовой Салат, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Вемол Йогурт Греческий 6%. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilevatatyana79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilevatatyana79- Журнал, 28 июл 24

Оставить свой Комментарий

gilevatatyana79-Изменение Веса