mamedenanda- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя mamedenanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

241 calorias

100 g de frango desfiado
40 g de repolho cru
40 g de cenoura 🥕 ralada
20 g de couve 🥬
40 g de tomate
40 g de beterraba ralada crua
1 colher 🥄 de maionese light
1 colher de catchup e mostarda zero .

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

493 ккал

Жир: 22,61г | Белк: 51,93г | Углев: 18,69г. Завтрак: Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Couve-Flor Cozida, Cepêra Catchup Zero, Heinz Mostarda Amarela , Tomates, Cenouras, Repolho Verde, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Дорожка - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

67 Сторонников Поддержка

Комментария

Um volume desses, cheio de cores e sabores! 👀👏

27 июл 24 написано членом: Lili.li.li

Que prato lindo

27 июл 24 написано членом: RKaline_

isso que é salada, vou fazer hoje

28 июл 24 написано членом: Kibebeh

Você está consumindo quantas calorias diárias ?

30 июл 24 написано членом: dannich.d

2 mil calorias com vinho 🍷. 1.500 calorias sem vinho . Musculação + cardio + alimentação . Tudo é moderação .

30 июл 24 написано членом: mamedenanda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamedenanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamedenanda- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

mamedenanda-Изменение Веса