Mike Carbajal- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя Mike Carbajal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

94,3 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

2518 ккал

Жир: 103,58г | Белк: 129,87г | Углев: 277,06г. Завтрак: Flaxseed Seeds , Fuji Apples, Organic Great Value Chia Seeds, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Turkey Bacon, Egg White , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Flaxseed Seeds , Organic Great Value Chia Seeds, Great Value Wild Salmon Fillets. Ужин: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Wild Rice (Cooked) , Organic Great Value Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Yellow Onions (Sauteed) , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike Carbajal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike Carbajal- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

Mike Carbajal-Изменение Веса