Pellegrini1975- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя Pellegrini1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

77,9 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

2011 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 167,06г | Углев: 221,29г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado, Pão Francês Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Morangos, Dark Lab Creatina, Ideal Uva Passa, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nutrify Collagen Pro 20G, Banana Nanica, Batavo Pense Zero Morango (170g), Pura Vida Pura Fiber. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé Mignon Suíno . Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Nutrify Collagen Pro Chocolate Belga. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Musculação - 58 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pellegrini1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pellegrini1975- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

Pellegrini1975-Изменение Веса