NonoBdnt- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

94,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

2082 ккал

Жир: 88,56г | Белк: 111,77г | Углев: 214,02г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Parmesan (Râpé), Giovanni Rana Grand Ravioli Fromage de Chèvre & Fines Herbes, Raisins. Ужин: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmesan, Maïs, Concombre (avec Peau), Petit Navire Thon au Naturel, Tomate Cœur de Bœuf, Huile d'Olive. Перекус/Другое: Crème Fraîche Épaisse, Auchan Emmental Râpé, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Tomme de Savoie, Lay's Chips, Saucisson Sec. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Vélo d'appartement - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса