Pellegrini1975- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя Pellegrini1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré treino:
Iogurte pense zero 180ml
Collagem Pro neutro da Nutrify 23g
Pure Fiber 8g
Frutas vermelhas congeladas 30g
Banana nanica 100g
Uva passa 15g

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

2011 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 167,06г | Углев: 221,29г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado, Pão Francês Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Morangos, Dark Lab Creatina, Ideal Uva Passa, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nutrify Collagen Pro 20G, Banana Nanica, Batavo Pense Zero Morango (170g), Pura Vida Pura Fiber. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Filé Mignon Suíno . Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Nutrify Collagen Pro Chocolate Belga. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Musculação - 58 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pellegrini1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pellegrini1975- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

Pellegrini1975-Изменение Веса