4better- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя 4better | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

984 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 85,05г | Углев: 63,55г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Rustic Country Sourdough Bread, Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Habit Burger Ranch Dressing, Aidells Chicken & Apple Sausage, Prime Time Sweet Mini Peppers . Ужин: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Expo Fresh Strawberries , Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4better-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4better- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

4better-Изменение Веса