Feruska- Журнал, 07 фев 16

Параметры Пользователя Feruska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Если кому интересно . ОФП 1.0 И ОФП 2.0 Анискин Роман. погуглите!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2016:

950 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 53,80г | Углев: 74,26г. Завтрак: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Valio Творог Мягкий, 4,5%. Обед: Тушеные Овощи, Ростик'c - KFC Стрипсы. Ужин: банан Мини. Перекус/Другое: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

это ваш тренер?)

07 фев 16 написано членом: Suprа

Был лет пять назад. Сейчас другой. Но Романа до сих пор уважаю, читаю регулярно и мечтаю прийти к нему красивая и худая и сказать "знаешь - это и твоя работа тоже!"

07 фев 16 написано членом: Feruska

Feruska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю