Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janaina.eu
Журнал
26 июл 24
janaina.eu- Журнал, 26 июл 24
Параметры Пользователя janaina.eu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2024:
1345 ккал
Жир: 54,50г | Белк: 76,64г | Углев: 138,03г.
Завтрак:
Banana, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Tomates, Alface de Folha Verde, Linguado no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Plus Vita Pao Integral sem Casca.
Перекус/Другое:
Club Social Biscoito Salgado, Nestlé Kit Kat, Snickers Pé de Moleque .
подробнее ...
3232 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Дорожка - 8 минуты, Отдыхать - 22 часа и 42 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janaina.eu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю