thiagosantosts7- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

3371 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 183,78г | Углев: 462,23г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Chocolomba Gotas de Chocolate, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса