Glasja- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

111,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

2443 ккал

Жир: 97,38г | Белк: 144,11г | Углев: 225,87г. Завтрак: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Mleczna Dolina Kefir Naturalny. Обед: Zott Jogurt Naturalny Primo, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Ужин: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. После Ужина: Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Перекус/Другое: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Czerwony Grapefruit. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса