Geordie Fat Boy- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

1511 ккал

Жир: 27,01г | Белк: 57,81г | Углев: 221,98г. Завтрак: Blueberries, Bananas, Tesco Value Porridge Oats, Waitrose Kefir Natural, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Обед: Anchor Butter, Waitrose White Sourdough Bread, Orange Marmalade. Ужин: Guinness Stout, Red Table Wine , Waitrose Reduced Fat Houmous, Dry Whole Wheat Pasta , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) . Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса