Tiesha86- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя Tiesha86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

58,0 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

1034 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 91,42г | Углев: 65,84г. Обед: Tesco Simple Side Salad, Chicken Wing Meat and Skin. Ужин: Tesco Simple Side Salad, Tesco Simple Side Salad, Tesco Roast Chicken Slices . Перекус/Другое: Caxton Pink 'N' Whites, Strawberries, Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Sesame Snaps Sesame Snaps, MyProtein Clear Whey Diet, Yoplait Frubes, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Cardio is working? 🏃‍♀️

26 июл 24 написано членом: chubba bubba

Hi Chubba. Yes, it's seems to be. I expected a big drop this week...may not be as big next week, but I'll continue with what I've been doing. Hope it's going well for you x

26 июл 24 написано членом: Tiesha86

Nice result Tiesha - almost bikini ready 🙂

26 июл 24 написано членом: chubba bubba

Ahh-haha. Love that! Yes, almost 🫣😆x

26 июл 24 написано членом: Tiesha86

Girl!!! You mean business. Chocolate factory gonna close. 😂😂😂

27 июл 24 написано членом: wifey9707

Lol...I'm not so sure! The chocolate factory is tempting me alot today 🍫 😆 I must resist. I must resist 😆 x

27 июл 24 написано членом: Tiesha86

Gave in to temptation Wifey🥲 Tomorrow is a new day however 😅

27 июл 24 написано членом: Tiesha86

Chocolate is fine. The amount might be the problem. 😉😋

27 июл 24 написано членом: wifey9707

That is defo my problem, Wifey 😆 x

28 июл 24 написано членом: Tiesha86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiesha86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiesha86- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

Tiesha86-Изменение Веса