catmomm- Журнал, 26 июл 24

200 gr nasi
146 gr ayam sambal tomat
54 gr telur ceplok
70 gr sayur tumis
total 800+ cal for my lunch today😌💪

---

1796 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 112,63г | Углев: 196,38г.   Завтрак: Morin Creamy Peanut Butter. Обед: Ayam Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Skippy Chunky Peanut Butter, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Pisang, Mixue Es Krim, Qtela Keripik Tempe, VECTORLABS MASTER WHEY MANGO MILK SHAKE. подробнее ...