jan vinicius- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

94,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

2914 ккал

Жир: 97,37г | Белк: 93,42г | Углев: 329,61г. Завтрак: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Обед: Arroz Branco, Salada de Maionese, Pele e Carne da Coxa de Frango, Churrasco. Ужин: Qualy Qualy Light, Farias Pão de Forma. Перекус/Другое: Stella Artois Cerveja, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Garoto Baton Ao Leite. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса