Silvaner 40- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя Silvaner 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

1888 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 64,58г | Углев: 143,58г. Завтрак: Line Leberwurst Minis, Lidl Kürbiskernbrötchen, Gold Meat Magere Fleischsülze, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken. Обед: Spaghetti Bolognese, Line Reibekäse. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen, Weißwein, Schwip Schwap Ohne Zucker. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Массаж - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvaner 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvaner 40- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

Silvaner 40-Изменение Веса