Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024
|
97,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 40,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1215 ккал
|
Жир: 43,78г | Белк: 56,68г | Углев: 176,39г.
Завтрак: Regular Coffee, Orgain Organic Protein & Superfoods, Del Monte Avocado, Lemons (with Peel), Dole Organic Bananas, Date, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Grapes, Apples, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Tangerine, Carrots, Ginger, Celery, Trader Joe's Nutritional Yeast . Обед: Melaleuca Simply Fit Chocolate Caramel Coconut Bar. Ужин: Roasted Salted Cashew Nuts, Yellow Onions (Sauteed) , Steamed Rice, Baby Corn, Trader Joe's Nutritional Yeast , Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Bisto Brown Gravy, Fried Tofu. Перекус/Другое: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Keebler Waffle Cones, Outshine Creamy Coconut, Good Health Natural Foods Veggie Chips, Werther's Original Chewy Caramels Candies, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
|
|
